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Sellerie MegaHorse

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 Me remuscler et s'assouplir.

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kinnara
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MessageSujet: Me remuscler et s'assouplir.   Dim 19 Avr 2015 - 9:08

Voilà 15 ans loin des carrières et plus de muscle plus souplesse. Enfin flasque et raide comme un piquet je vous laisse imaginer.
Je fais de l'aikido (question souplesse ça aide) je fais des exercices( un peu de tout abdo cuisses fessiers bras et dorsaux) avec des bandes élastiques.

Mais si vous avez des conseils à me donner je prends.
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MessageSujet: Re: Me remuscler et s'assouplir.   Dim 19 Avr 2015 - 21:04

bon, tu n'es pas toute seule à avoir des soucis de démusclage (ça se dit ça ??)

tu peux soulever des bouteilles d'eau ou des bottes de paille, une botte dans chaque main et hop tu soulèves jusqu'aux épaules et tu déposes dans le box du cheval et voilà : d'une pierre, deux coups !!

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kinnara
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MessageSujet: Re: Me remuscler et s'assouplir.   Lun 20 Avr 2015 - 14:41

Bonne idée, mais je me vois mal expliquer l'achat d'une botte de paille à mon mari et à l'agriculteur. :-(-:enfin surtout la raison.
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MessageSujet: Re: Me remuscler et s'assouplir.   Lun 20 Avr 2015 - 17:56

je pense qu'ils se feraient une belle séance d'abdos avec le fou-rire que tu déclencherais !!!

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